শুকনো না ভেজানো খেজুর

শুকনো না ভেজানো খেজুর— কোনটি বেশি উপকারি?

শুকনো না ভেজানো খেজুর— কোনটি বেশি উপকারি?

পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল খেজুর। মরুর দেশের ফলটি তাই বর্তমানে বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়। পুষ্টিবিদদের মতে, সকালে খেজুর খাওয়া শরীরের জন্য অনেক উপকারি। কিন্তু প্রশ্ন হলো কোন খেজুর বেশি উপকারি?